참기 어려움을 참는 것이 진실한 참음이요
누구나 참을 수 있는 것을 참는 것은 일상의 참음이다
자기보다 약한 이의 허물을 기꺼이 용서하고 
부귀와 영화 속에서 겸손하고 절제하라 

참을 수 없는 것을 참는 것이 수행의 덕이니 
원망을 원망으로 받아들이지 말고 
성내는 사람 속에서 마음을 고요히 하여 
남들이 모두 악행 한다고 가담하지 말라
강한 자 앞에서 참는 것은 두렵기 때문이고 
자기와 같은 사람 앞에서 참는 것은 
싸우기 싫어서이며 자기보다 못한 사람 앞에서 
참는 것이 진정한 참음이다

욕설과 헐뜯음을 못 참는 것은 어리석음이니 
돌가루를 두 눈에 넣는 것 같고 
욕설과 비방을 잘 참음은 지혜로움이니 
코끼리 등 위를 화려하게 꾸밈과 같다
욕설과 비방으로 지혜로운 이를 어찌하지 못함은 
큰 바위에 폭우가 쏟아져도 부서지지 않음과 같아
비방과 칭찬 괴로움과 즐거움을 만나도 
지혜로운 사람은 흔들리지 않는다

사실이 그러해서 욕을 먹으면 
그것이 사실이니 성낼 것 없고 
사실이 아닌데도 욕을 먹으면 
욕하는 사람이 스스로 자신을 속이는 것이니 
지혜로운 사람은 어느 때나 분노하지 않는다.

*아함경*