평소에 아픈 증상을 잘 느끼지 못해 '조용한 살인자'라고 불리는 병이 있어요.

바로 고혈압인데요. 자신이 고혈압인지 알아도 생활에 큰 불편이 없기 때문에 치료 받지 않는 경우가 많다고 해요.

하지만 계속 방치하다가는 쓰러지거나 협심증, 심근경색, 심부전 등의 합병증을 일으켜 사망하기도 합니다.

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​국내에는 고혈압 환자가 50대는 34%, 60대는 절반이 넘는 54%가 있어요. 보통 최고혈압이 140을 넘거나 최저혈압이 90을 넘으면 고혈압인데요. 유전이나 체질적 요인 등이 원인이에요.

국민들의 주요 사망원인인 고혈압. 이를 잘 관리하고 치료하는 것이 중요하겠죠.

고혈압약을 올바르게 복용하는 방법과 음식과의 상호작용, 고혈압 약 종류 등의 정보를 소개해 드리겠습니다.

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​고혈압약은 정해진 시간에 맞추어 지속적으로 복용하는 것이 가장 중요해요.
만약 복용시간을 잊은 경우에는 생각난 즉시 먹으면 되지만, 다음 복용시간이 가깝다면 다음 시간에 복용하면 돼요.

약을 드실 때는 반드시 1회 용량만을 복용해야 하고요. 그 전 복용시간을 놓친 경우에도 절대로 용량을 늘려서는 안 됩니다.  

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이뇨제 성분이 있는 고혈압약을 먹으면 소변량이 증가하죠. 그래서 잠을 자는 동안 무의식적으로 오줌을 지릴 수도 있는데요. 이런 일을 예방하기 위해 오전에 약을 복용하는 것이 좋아요. 또 하루 2회 이상 복용이 필요하다면 마지막 복용시간을 오후 6시를 넘기지 않도록 해요.

​고혈압약은 장기 복용하는 경우가 대부분이라 약을 잘 보관해야 합니다.
약은 햇빛을 피해 실온의 건조한 장소에 보관하도록 해요.

냉장고에 보관하면 습기 때문에 약효가 낮아질 수 있으니 주의하시고요~

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​환자는 병원에서 처방해 준 약을 복용하죠. 의사의 지시에 따라 약을 잘 복용하면 상관 없지만, 몸에 좋다고 해서 이것저것 약을 챙겨 드시는 분들도 있을 거예요.

만약 찔리시는 분이 계시다면 폴리씨가 알려드리는 약 성분을 한 번 잘 살펴보세요~^^

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  고혈압약의 종류  

고혈압의 증상을 완화하고 치료하기 위해 사용하는 약은 작용 방식에 따라 다양한 종류가 있어요.

▲이뇨 작용을 통한 혈압 저하 방식(수분 배설 촉진)
▲교감 신경차단(혈관수축, 심장박동을 증가시키는 신경전달물질 차단)
▲칼슘채널 차단(심장세포막에 있는 칼슘채널을 차단해 혈관 확장)
▲안지오텐신전환효소(ACE) 저해(혈관 수축물질 생성 억제)
▲안지오텐신Ⅱ 수용체 차단 작용 등이 있습니다.

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단어가 조금은 어렵지요?

아래 그림을 보시면 고혈압약 종류와 역할을 한 눈에 보실 수 있답니다.  

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▲ 고혈압약의 종류 (자료출처: 질병관리본부)

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​  고혈압약 부작용  

​약 성분이 몸에 맞지 않을 때는 부작용이 생길 수 있죠.
고혈압 약 부작용으로는 저칼륨혈증, 어지러움, 졸음, 피로, 부종, 안면홍조, 마른기침 등이 있어요. 이러한 부작용은 약 종류에 따라 다를 수도 있습니다.

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약을 먹고 위와 같은 증상이 나타날 때는 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경할 수 있습니다. 부작용에 대한 막연한 걱정으로 복용을 미루지는 마시구요. 의사와 충분히 상의해 약을 선택하시는 게 좋아요.

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고혈압이나 심장질환 등의 질병에는 짠 음식이 좋지 않습니다. 김치, 국, 젓갈, 라면 등 염분이 많은 음식은 병을 악화시킬 수 있으니 최대한 줄이는 것이 좋습니다.

'히드로클로로티아지드', '푸로세미드' 등 이뇨작용을 통한 고혈압약은 저칼륨혈증을 유발할 수 있는데요.

칼륨이 많이 들어있는 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나 당근, 시금치 등 녹황색채소 등을 드셔 보세요.

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이뇨 작용제 중 ‘스피로노락톤’과 ‘캡토프릴’ 등의 안지오텐신전환효소를 저해하는 성분과 ‘로사르탄’, ‘올메사탄’ 등의 안지오텐신Ⅱ 수용체 차단 성분은 체내 칼륨 농도를 높여요. 그러면 불규칙한 맥박, 근육통 등이 나타날 수 있는데요. 칼륨 보충제나 칼륨이 풍부한 식품을 피하는 것이 좋습니다.

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‘암로디핀’, ‘니페디핀’ 등 칼슘채널을 차단하는 성분의 경우에는 자몽 주스를 먹지 마세요. 자몽주스가 칼슘채널차단 작용을 증가시켜 부작용이 더 많이 나타날 수 있거든요. 약을 먹기 1시간 이전이나 복용 후 2시간 이내에는 자몽주스를 드시지 않는 것을 권해드려요.

'베라파밀' 성분은 음식물이 대장을 통과하는 시간을 지연시켜 변비가 나타날 수도 있어요. 수분이나 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋겠지요?^^

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​폴리씨가 고혈압약 종류와 주요 부작용, 약 복용 시 주의사항 등을 한 눈에 볼 수 있게 다시 한 번 정리해 드릴게요.

​고혈압이 있으신 분이나 가족 중에 고혈압 환자가 있다면, 아래 표를 인쇄해서 집에 붙여 놓아도 좋을 것 같아요.^^

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고혈압이 있으신 분은 약을 올바르게 복용하면서 꼭 치료하시길 바랄게요.  

​지금 당장 아무런 증상이 나타나지 않는다고 절~~~대! 내버려 두시면 안 돼요! 아셨죠?^^ 

오늘도, 내일도, 쭈~~~욱 건강하세요. ^_^

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* 본 포스트는 아래를 참고하여 작성되었습니다.

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- 식품의약품안전처 http://www.mfds.go.kr  식품의약품안전처 공식 홈페이지 >> 보도자료​

>> "고혈압약, 잘 드시고 계십니까? -손에 잡히는 고혈압약 복용법-" (2014.4.3)​