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[제목]
아리카토 코자이마쓰^^ (김응규)
🧑 정부영
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📅 2016-01-05 20:02:52
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👀 210
하프 도전이 이번으로 4번째인데 ,평상시 훈련은 10km를 기준으로 약50분에 주파를 하지만 그 속도로 21km를 유지 한다는것이 어려움이 있슴다.13km 정도가 되면 무릎에 통증이 오기 시작하며 발목근처의 인데, 어깨등 사방 통증이 오는데 이를 악물고 뛰니 힘이 들지요.
어찌됬든 두시간 안으로 들어와야 휘마동 후배들한테 체면이 유지되는데...
어찌됬든 두시간 안으로 들어와야 휘마동 후배들한테 체면이 유지되는데...
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