📖 게시글 상세보기
[제목]
10년이 젊어지는 건강습관 7
🧑 조한혁
|
📅 2011-10-08 08:17:09
|
👀 1012
7. 오른쪽옆으로 누워 무릎을
구부리고 자라.
세상에서 가장 편안한 자세는 아이가
엄마 뱃속에 들어 있을 때, 바로 그 자세다.
심장에 무리를 주지 않도록 오른쪽으로 돌아누워
무릎을 약간 구부리는 자세로 있으면 가장 빨리
숙면에 빠질 수 있고, 자는 중에 혈액 순환에 도움이 된다.
등록된 댓글이 없습니다.
- 12058 휘문72회 최영호 제19회 휘문교우체육대회 사진 2011-10-08
- 12057 휘문69회 송승범 2011년 체육대회 2011-10-08
- 12056 휘문63회 정종구 안영규 능숙하게 말을 하다.(10/8) 2011-10-08
- 12055 휘문북부교우회 신성수 제19회 교우회 체육대회에 다녀왔습니다. 2011-10-08
- 12054 휘문56회 황영호 제19회 휘문교우체육대회 이모저모 2011-10-08
- 12053 한티산악회 조한혁 10년이 젊어지는 건강습관 7 2011-10-08
- 12052 휘문56회 황영호 동부지회 금요산행 사진 2011-10-07
- 12051 휘문72회 전성탁 편한 맘으로 걍 나오세요 2011-10-07
- 12050 WAC 윤상중 칠형제,토왕골 사진감상 2011-10-07
- 12049 휘문60회 나영길 무병장수 - 노화와 장수 2011-10-07